Aarmunt komt vooral voor in Azië, de westelijke Middellandse Zee en de Verenigde Staten. In huidverzorging heeft het samentrekkende, stimulerende en lokale anesthetische eigenschappen en heeft het ook antiseptische eigenschappen. Mint is met name geschikt voor de behandeling van acne en ontstekingshuid maar ook voor insectenbeten.
In aromatherapie wordt het als stimulerend en inspirerend beschouwd en bevordert het een beter geheugen en betere concentratie. Het gaat vermoeidheid en stress tegen.